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TUhjnbcbe - 2023/10/10 19:10:00

陕西地方特色美食,脆柿,这几天正好大量上市,季节性很强的时令水果,错过这个季节,想吃也就没有了,果园现摘现发,非常的新鲜,脆甜多汁。

就是这种品种,刚从树上摘下来就可以吃,削不削皮和苹果一样看个人需要。

脆柿子个头不大~

颗颗外表光滑,口感甜脆,别具风味~

无须放软,爽脆的口感让你一口一口停不下来,绝对颠覆你对柿子的认知

空腹不能吃柿子!削皮!直接啃或者切片吃哈~

脆柿子的营养价值很高的哦~

每克的脆柿子中就含有49-72克的维生素C。可见它的维生素含量比其他一些水果高。

脆柿子含有非常丰富的蛋白质、维生素C、瓜氨酸、葡萄糖和钙铁磷等营养成分。柿子具清热生津、健脾益胃,凉血止血、生津润肠的作用。

脆柿子中含的维生素的量和糖分的量比一般水果的要高1-2倍。如果你一天吃一个脆柿子,基本上脆柿子内含有的维生素C就可以满足你对维生素C一天的需求量的一半了。

脆柿子中含有非常丰富的果胶,这种果胶是一种水溶性的膳食纤维,可以起到一个良好的润肠通便的作用,对便秘的患者有很大的好处。

脆柿子非常的甜,那是因为柿子中含有许多蔗糖、果糖和葡萄糖。而且柿子的碘含量也很高。

点击下方蓝色字体链接或图片最下面看一看即可带回家:

脆柿的食用禁忌

最好不要空腹吃柿子,不宜与酸菜、黑枣同食!

不应吃大量柿子,食柿子前后不可食醋!

喝白酒后不可食用柿子~

柿子不宜与鹅肉、螃蟹、甘薯、鸡蛋共同食用,否则会引起腹痛、呕吐、腹泻等症状

柿子不能与红薯同吃!

柿子不能与海味(海鲜类)同吃!

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