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TUhjnbcbe - 2023/9/12 22:58:00

西红柿炒鸡蛋是我们多数人都喜欢吃的一种菜品,西红柿更是都很喜欢吃的一种果蔬,但是你真正对西红柿了解多少呢?

它有四大功效,

两大很喜欢吃,且不宜同食的食物。

它更是三大病患的禁忌,同时也是另外三大病患的福音。

它本身更是在某些时候就不宜食用,但是它更出现在古籍的药方之中。这让我们对它,熟悉而又陌生,喜欢而又惧怕。

今天这期视频,秒百科就带大家了解一下,西红柿的四大功效和诸多禁忌,

西红柿的原产地是南美洲的安第斯山地带。西红柿又名番茄、洋柿子。相传西红柿最早生长在南美洲,因色彩娇艳,人们对它十分警惕,视为“狐狸的果实”,又称狼桃,只供观赏,不敢品尝。现在它已是不少人餐桌上的美味,

年,番茄由墨西哥传到西班牙、葡萄牙,年前后传到意大利,年相继传到英国和中欧各国。

在中国第一个记载西红柿的文献见于明赵函的《植品》(),赵函在书中提到,番茄是西洋传教士在稍早的万历年间,和向日葵一起带到中国来的。年王象晋的《群芳谱》又再次肯定了番茄的来源,以后的人们都笃信不疑。

四大功效

1、促进消化,润肠通便西红柿富含苹果酸、柠檬酸等有机酸,能促进胃液分泌,增加胃酸浓度,有帮助消化、润肠通便的作用。

2、延缓衰老西红柿所含的谷胱甘肽可减少体内有毒物质,对恢复机体正常功能、延缓衰老有很好的功效。

2、降低前列腺的得病几率:因为西红柿当中含有丰富的番茄红素,而番茄红素对于前列腺的保护作用非常强,在降低前列腺炎、前列腺肥大和前列腺癌发生率方面的功效非常明显

3、美容抗皱西红柿含有的番茄红素具有独特的抗氧化作用,可减少体内的自由基,防止自由基对皮肤的破坏,具有一定的美容抗皱的效果。

1、美容养颜:因为西红柿当中含有丰富的维生素C,而维生素C能够很好的调节皮肤内色素的代谢,并且能够促进胶原蛋白的形成,通过吃西红柿摄入丰富的维生素C,能够让皮肤变得更加红润、白皙和富有弹性;

4、降脂降压、利尿排钠西红柿含有钾,能促进血液中钠盐的排出,有降压、利尿、消肿的作用。

适宜和禁忌

适宜:高血压、心脏病、肾脏病患者西红柿中含有大量的钾及矿物质,能促进血中钠盐的排出,有降压、利尿、消肿作用,尤其适宜高血压、心脏病、肾脏病的患者食用,同时暑热、皮肤粗糙等人群也适宜食用。

禁忌:脾胃虚寒者、急性肠炎、菌痢患者西红柿性凉,凡脾胃虚寒者及月经期间的妇女皆忌食生西红柿,且急性肠炎、菌痢及溃疡期病人不宜食用,以免加重病情。

不宜同食

1、西红柿+虾:可能会引发中毒西红柿中含有丰富的维生素C,而维生素C容易与虾体内的砷化合物发生反应,从而改变砷的状态,大量同食可能会引发中毒症状,故二者不宜一起食用。

2、西红柿+蟹:可能会引起腹泻蟹性寒,多食易伤及肠胃,而西红柿性凉、味甘酸,与蟹同食易可能会引起腹泻,二者不宜同食。

温馨提示

1、吃西红柿的时候应该避免空腹食用,否则会导致胃酸分泌量增多。2、不宜食用没有成熟的西红柿,未成熟的西红柿含有有毒物质,食用后有可能会引起恶心、呕吐的症状。3、西红柿不宜长时间高温加热。西红柿中的番茄红素遇到高温容易分解,因此高温烹制西红柿会致使营养物质流失。

西红柿的营养价值:

西红柿还颇得古今医家赏识,其性微寒味甘酸,生津止渴,凉血养肝,清热解毒,治疗高血压、坏血病,预防动脉硬化、肝脏病等。

《陆川本草》载,西红柿“健胃消食,治口渴、食欲不振。”

高血压患者,连续半月在清晨空腹吃两个西红柿,有降压作用。

以西红柿代水果每天吃2-3次,两周后治牙龈出血见效。

西红柿汁与西瓜汁各半杯,混合饮服,退热止烦渴。

西红柿汁与甘蔗汁或山楂汁混合饮服,治胃热、口干舌燥。

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