#立秋民俗知多少#
立秋是二十四节气中的第十三个节气，也是秋季的第一个节气。立秋的意思是秋天开始了，表示暑去凉来，万物开始收获和成熟。立秋是我国重要的岁时节日，民间有很多传统文化习俗，下面讲解立秋常见民俗。
贴秋膘：这是一种在立秋这天吃肉增加体重的习俗，主要流行于北方地区。是指在立秋这个时间段内，通过饮食来调整身体，增强体质，以便在秋季更好地抵御寒冷和疾病。古时候，人们会在立秋这天称量体重，将体重与立夏时进行对比。
如果立秋时的体重轻于立夏时，就叫“苦夏”。因为人到夏天，本就没有什么胃口，饭食清淡简单，两三个月下来，体重大都要减少一点。那时人们对健康的评判，往往只以胖瘦做标准，瘦了当然需要“补”。所以，等秋风一起，胃口大开时，就要吃点好的，增加一点营养，补偿夏天的损失。这就是“贴秋膘”的由来。这一天，普通百姓家吃炖肉、烤肉、红烧肉等，讲究一点的人家吃白切肉、红焖肉、肉馅饺子、炖鸡、炖鸭、红烧鱼等。
咬秋：这是一种在立秋这天吃水果防治秋燥的习俗，主要流行于南方地区。又称为“立秋啃秋瓜”。在部分地区，人们会在立秋这一天举行"咬秋"的仪式。具体来说，他们会选择一种象征丰收和幸福的食物，例如苹果、柿子、葡萄等水果，或者糕点、糖果等，代表着秋季的丰收和祈求来年的好运。
秋天到了，天气干燥，人体往往会不适应，容易得秋燥，人体就会感觉不舒适，所以要预防调养。在古代的时候，每年的立秋这天，家家户户为了防治秋燥发生，都会在这天买一个西瓜回家，全家围着啃，久而久之，就成为了一种啃秋的习俗。慢慢地，啃秋在农村中又发展成了另外一种样子，每年立秋节气，农人们三五成群，席地而坐，抱着红瓤西瓜啃、抱着绿瓤香瓜啃、抱着白生生的山芋啃、抱着金黄黄的玉米棒子啃。把啃秋的习俗又升华成为了一种丰收的喜悦，一种迎接秋天到来之意。
晒秋：这是一种在立秋这天将成熟的果蔬利用房前屋后及自家窗台屋顶进行架晒、挂晒的习俗。主要流行于湖南、广西、安徽、江西等地区。
在一些农村地区，人们会在立秋这一天举行"晒秋"的仪式，以祈求来年的好收成和丰收。
具体来说，"晒秋"是指将粮食、谷物等农作物在立秋这一天暴晒在太阳下，通常是在庭院或室外的平整场地上铺开。这个过程象征着将夏天里成熟的农作物暴晒干燥，以便储存和保存。
生活在山区的村民由于地势复杂村庄平地极少，在每年立秋节气前后都会将自己收获的果蔬进行晒制保存，以备日后食用或出售。在古时候，每年的立秋节气，这些地区的人们，全家老少都会一起动手，全家参与，挂晒农作物，全家享受丰收带来的喜悦。
祭祀祈福：这是一种在立秋这天祭祀土地神、祖先、庄稼等，感恩上苍和先人的庇佑，祈求风调雨顺、安康顺遂的习俗。主要流行于全国各地。在古代，立秋是一个重要的祭祀节日，天子会亲率三公九卿诸侯大夫到西郊迎秋，并举行祭祀少嗥、蓐收的仪式。民间也会举办秋会、闹秋社、尝新等活动，以此表达对土地和庄稼的敬畏和期盼，感恩生活的富裕和幸福。
打秋："打秋"是中国某些地方特有的立秋民俗活动之一。在一些地区，人们会在立秋这一天进行"打秋"的仪式，以驱逐秋季的瘟疫和邪气，保佑人们健康平安。
具体来说，"打秋"通常是由一群人一起进行的，他们会在户外或特定场所集结，进行一系列的民俗仪式。仪式的形式和细节可能会因地区而异，但一般包括以下几个环节：
1、打锣鼓：人们会敲锣打鼓，以驱逐秋季的瘟疫和邪气。
2、走街串巷：一群人手持道具，如彩旗、剑、扇子等，穿梭于村庄或城市的街巷间，行走、舞动，象征着驱逐邪气。
3、点燃香火：人们会点燃香火，祈求神灵保佑健康平安。
4、压寨赛炮：一些地方还会放鞭炮和烟花，以增加喜庆氛围，同时也有驱邪的寓意。
通过这些仪式，人们希望能够以欢乐祥和的方式迎接秋季的到来，并消除秋季可能带来的瘟疫和不利的影响。
打秋是一种在立秋这天祈盼下一阵及时雨，吓碎所谓秋胆，洒暑祛夏，减少风潮之灾，以利秋季农作的习俗。主要流行于北方地区。民谚有曰：“打碎秋胆，不做风潮也立秋。”自古也有“立秋有雨样样收，立秋无雨人人忧”的说法。人们在立秋之际，希望能有一场及时雨来滋润干燥的土地和作物，也希望能消除暑气和瘟疫，保佑一年平安顺遂。
我觉得这些立秋习俗都很有意义和价值，它们反映了人们对自然和生活的尊重和感恩，也体现了人们对美好未来的向往和祝福。