哈市治疗白癜风的医院 https://m-mip.39.net/news/mipso_6084139.html哈市治疗白癜风的医院 https://m-mip.39.net/news/mipso_6084139.html中科白癜风医院怎么样 http://baidianfeng.39.net/a_yufang/161225/5154120.html?3中科白癜风医院怎么样 http://baidianfeng.39.net/a_yufang/161225/5154120.html?3进入秋冬季节之后，又到了柿子成熟的季节了，并且也受到人们的喜爱，甜腻可口，其营养价值也是很高，尤其是含有的维生素和糖分都比一般要高出很多倍。但是柿子虽然好处不少，在食用的时候有不少需要注意事项，稍加不注意，就有可能会引发胃石病。
一、常吃柿子有四大好处
1、通便
柿子中不仅含有丰富的维生素C，还含有大量的果胶，而果胶是一种水溶性膳食纤维，是可以起到通便的作用，因此当你出现便秘时，可以适量的吃一个柿子来帮助缓解便秘的情况。
2、止血
柿子中所含有的鞣质和有机酸，是可以起到收敛作用，有助于涩肠止血；而柿叶一样是具有止血作用，一般主要用于治疗便血、吐血、咳血等情况，并且有研究显示，柿子和柿叶有着一定止血、利水等疗效。
3、解酒、消炎
柿子是可以帮助促进人们身体内的乙醇快速分解和排出，可以帮助身体对酒精的排泄，从而减少酒精对身体的伤害，因此酒后可以适量吃一个柿子，是有助于解酒。同时柿子还具有消炎、消肿的功效，可以帮助改善血液循环，促使外伤的康复。
4、保护心血管
柿子所含有的黄酮甙，有着降低血压、软化血管、增加冠状动脉流量的功效，同时还可以帮助改善心血管功能，堪称有益心脏健康的水果王。
二、柿子好处不少，但食用时三大禁忌需注意
1、不要空腹食用
柿子中含有大量的果胶和鞣酸，如果空腹食用的话，是会让其在胃酸的影响下形成大小不一的硬块，而这些硬块如果不能及时排出体外，就会形成胃柿石，长时间下去的话，就会导致消化道阻塞，就会出现呕吐、腹痛等一些问题。
2、需适量食用
柿子中含有一定糖类量，如果过多的食用柿子，除了会对牙齿和口腔有不好之外，还会影响到食欲。同时柿子中所含有的鞣酸，是会影响人们吸收一些微量元素，如钙、镁等，还会导致身体出现营养不良的情况。
3、需剥皮再食用
大家在食用柿子的时候，最好是将其剥掉再吃，这主要是因为成熟的柿子皮中含有鞣酸，吃起来时会有一股涩涩的感觉，并且鞣酸和胃酸综合之后，是会产生一些对人体有害的物质，如胃柿石。
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