临床白癜风研究专家 http://m.39.net/disease/a_5448276.html每周营养食谱
6月14日星期一
Monday
早餐
西红柿鸡蛋面片汤、胡萝卜炒蛋、蒸红薯
加餐
樱桃、红心火龙果
午餐
红小豆香米饭、红烧牛肉炖萝卜、油淋干豆腐、黑白菜、虾皮萝卜丝汤
加点
牛奶、*油饼干+混合坚果
晚餐
葱油饼、火腿烧冬瓜、香菇油菜、菠菜鸡蛋汤
6月15日星期二
Tuesday
早餐
广式蔬菜饼、清炒*瓜丁、五香卤蛋、鸡丝蔬菜粥
加餐
小柿子、*金油桃
午餐
黑米饭、樱桃肉、清炒角瓜丁木耳鸡蛋、蜂蜜南瓜、肉末小油菜汤
加点
牛奶、*油饼干+混合坚果
晚餐
扬州炒饭、鱼香肉丝、炒双丝、冬瓜虾皮汤
6月16日星期三
Wednesday
早餐
香烤面包、五彩鸡蛋、耗油生菜、五谷豆浆
加餐
蓝莓、白兰瓜
午餐
山药香米饭、照烧鸡腿、酱茄子土豆、香炒西蓝花、青瓜蛋花汤
加点
牛奶、*油饼干+混合坚果
晚餐
鲜肉小笼包、鱼香茄条、大辣椒炒肉、紫菜蛋花汤
6月17日星期四
Thursday
早餐
奶香双色卷、芝麻菠菜、水煮鹌鹑蛋、红枣小米粥
加餐
樱桃、*金油桃
午餐
金银香米饭、红烧肉炖海带、洋葱炒鸡蛋、蒜苔土豆条、紫菜豆腐汤
加点
牛奶、*油饼干+混合坚果
晚餐
蔬菜面、西红柿鸡蛋卤、滑溜里脊、小白菜汤
6月18日星期五
Friday
早餐
虎皮蛋糕、三色蛋羹、芝麻核桃露
加餐
蓝莓、小柿子
午餐
披萨、香烤鸡翅中、蒜蓉西蓝花、香浓南瓜汤（南瓜打碎熬汤）
加点
牛奶、*油饼干+混合坚果
晚餐
意大利面、清蒸龙利鱼、芝士焗土豆泥、意大利蔬菜汤
