星期一
早餐：柳叶面、煮鸡蛋、芝麻拌菠菜
早点：蒙牛牛奶+带皮腰果
午餐：烩现菜、玉米渣米饭、西红柿紫菜汤
午点：草莓+苹果
晚餐：意大利炒饭、什锦冬瓜汤
星期二
早餐：葱花饼（一楼）、桃酥（二三楼）、皮蛋瘦肉粥、素炒三丝
早点：蒙牛原味酸奶
午餐：鸡肉炖香菇、米饭、枸杞百合汤
午点：香蕉+橙子
晚餐：猪肉面、素炒娃娃菜
星期三
FOOD.
早餐：菠菜馒头（一楼）、蔬菜饼（二三楼）、红腌菜疙瘩汤、芹菜腐竹
早点：蒙牛牛奶+葡萄干
午餐：红烧狮子头、柿子炒鸡蛋、燕麦米饭、紫菜虾米汤
午点：火龙果+丑桔
晚餐：肉卷、龙眼小米粥
星期四
早餐：原味蛋糕（一楼）、豆沙包（二三楼）、木瓜小米粥、清炒菜花
早点：果味酸奶
午餐：烩牛肉、糖醋白菜、米饭、海带汤
晚餐：梨+小柿子
晚餐：南瓜小油饼、蔬菜山药汤
星期五
早餐：玉米饼（一楼）、黑米馒头（二三楼）、三鲜汤、海米烧冬瓜
午餐：蒙牛牛奶+开心果
午餐：鱼香肉丝、韭菜炒豆干、地瓜米饭、菠菜银耳汤
午点：乳瓜+油桃
晚餐：肉丝炒山药丸子、红豆薏米粥
丑桔的营养价值与功效
丑桔是由葡萄柚和红橘杂交出来的新品种，具有生津止渴、润肠通便、化痰理气、促进消化的作用。丑橘中含有维生素c、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁等矿物质和柠檬酸、盐酸、苹果酸等营养物质。丑桔中含有大量的维生素c，有很强的抗氧化作用，能清除体内的自由基，减少对机体的损伤，美容养颜，延缓衰老。丑桔有特殊的香气和丰富的柠檬酸，能够舒缓情绪，缓解疲劳和压力，能够促进唾液和胃液的分泌，有助消化的作用。
/04/09
快到碗里来
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