北京哪家医院可以治疗白癜风 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/sfxbdf/俗话说“吃好葱姜蒜，病痛少一半”，这里体现了大葱的营养价值之一——杀菌。常吃大葱对人体健康是很有好处的。特别对于换季时节，细菌最容易滋生，稍不注意就会被人体所感染。而大葱中富含的植物杀菌素能够起到明显的杀菌作用，尤其是对于痢疾杆菌和皮肤真菌的杀菌效果更加明显。另外，常吃大葱还能够预防伤风感冒。鸡蛋跟它炒一炒，比柿子炒鸡蛋香多了，春天常吃不爱感冒，别错过。今天营养师大乔就为大家推荐一道大葱炒鸡蛋，想要做给家人吃的朋友们跟着小编一起学习详细的做法吧！
大葱炒鸡蛋
By宝妈小厨
配料：
大葱一根、鸡蛋3个、精盐适量、植物油适量
烹饪步骤：
1.备好食材，大葱剥去外皮洗净
2.大葱滚刀切粗丝
3.鸡蛋打散
4.锅内加植物油，油冒烟的时候倒入蛋液
5.鸡蛋变黄定型后夹入大碗中夹成小块
6.利用锅内的余油小火炒葱丝
7.葱丝微蔫倒入鸡蛋块
8.加入盐，中火翻炒均匀即可关火出锅
烹饪小贴士：
1、大葱可以促进人体的消化吸收，可以刺激机体消化液分泌的作用，能够健脾开胃，增进食欲2、大葱可以解热祛痰，葱的挥发油成分，可以刺激身体汗腺，达到发汗散热之作用，还可以刺激上呼吸道，使粘痰易于咯出。3、大葱可以抗菌抗病毒，所含有的大蒜素，有抵御细菌病毒的作用。4、大葱可以降血脂，血压，血糖，跟蘑菇一起吃还可以促进血液的循环。5、大葱不要拌豆腐，葱含的草酸与豆腐容易形成草酸钙，阻碍人体对钙的摄取。
大家喜欢这道大葱炒鸡蛋吗？
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