中科助力健康中国 http://pf.39.net/bdfyy/bdfrczy/180119/6010182.html在不知道吃什么的时候，咖喱绝对是最好的选择。咖喱块，在家里必须是常备。不仅我家铁头喜欢，有时候小侄女小侄儿来，也得消耗一两盒平时都是咖喱鸡、咖喱鸡排、咖喱牛腩，这次换个口味试试夏日风情～结果好棒耶连一向不太爱把菜和饭混到一起吃的我，都怒干了一盘♀
By铁头的女朋友
用料
虾仁克好侍百梦多咖喱块半盒白胡椒粉1克洋葱半个辣椒个柠檬半个
做法步骤
1、辣椒对半切开，去掉籽
、虾处理成虾仁，加入适量盐和白胡椒粉。
3、半个洋葱切碎，辣椒切碎，半个柠檬切片
4、锅中下橄榄油，虾仁炒至断生，捞出备用。
5、底油下洋葱碎，煸香。
6、加入虾仁
7、倒进辣椒碎。
8、加入半盒咖喱块
9、用这种好侍的，原味咖喱。
10、加入一碗水咖喱块化开后，熬两三分钟即可。
11、饭放中间，咖喱围一圈儿。挤上柠檬汁，棒呆哦
虾仁的营养功效
1.增强人体免疫力
虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰，可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。
.通乳汁
如果妇女产后乳汁少或无乳汁，鲜虾肉克，研碎，黄酒热服，每日3次，连服几日，可起催乳作用。
3.缓解神经衰弱
虾皮有镇静作用，常用来治疗神经衰弱，植物神经功能紊乱诸症。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海虾中含有三种重要的脂肪酸，能使人长时间保持精力集中。
4.有利于病后恢复
虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。
5.预防动脉硬化
虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。
6.消除“时差症”
日本大阪大学的科学家最近发现，虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。
虾仁的饮食禁忌
虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔小时。
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