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柿子这样吃才对 [复制链接]

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甜柿,兼具苹果的清脆、柿子的香甜,清清脆脆一口咬下去,绝对是无上的享受~但素~小宝宝牙口还没那么好,想吃这么美味的甜柿该怎么办呢?

甜柿辅食大全,带给宝宝清甜时光!

初期离乳辅食4~6个月柿子甜粥

甜柿10g、卷心菜3g、鸡肉10g、十倍粥ml

1.甜柿去蒂去皮,磨成泥;卷心菜与鸡肉煮熟,用食物料理机或搅拌棒搅成泥。

2.将柿子泥、卷心菜泥与鸡肉泥加入十倍粥,搅拌均匀即可。

中期离乳辅食7~9个月甜柿酸奶

甜柿10g、原味酸奶90g

1.甜柿去蒂去皮,磨成泥。

2.在原味酸奶中,加入甜柿泥,搅拌均匀即可。

中期离乳辅食7~9个月甜柿五彩沙拉

甜柿10g、马铃薯20g、小*瓜5g、蛋*10g、美乃滋5g

1.甜柿去蒂去皮,马铃薯去皮,一同切碎、蒸软或煮软。

2.小*瓜切碎,煮软。

3.鸡蛋煮熟,取出蛋*捣碎。

4.美乃滋和煮软的甜柿、马铃薯、小*瓜与碎蛋*混合,搅拌均匀即可完成。

后期离乳辅食10~12个月甜柿肉酱粄条

甜柿5g、细猪绞肉35g、青菜5g、胡萝卜2g、粄条20g、蔬菜高汤ml

1.甜柿去皮磨成泥,备用。

2.粄条、青菜与胡萝卜都切碎,备用。

3.蔬菜高汤入锅,加入碎粄条、细猪绞肉、碎青菜、碎胡萝卜,共煮至熟,最后拌入柿泥即可。

后期离乳辅食10~12个月柿酱鳊鱼

甜柿20g、鳊鱼30g、小葱2g

1.甜柿去蒂去皮切块,用果汁机或食物搅拌棒绞碎,即成柿酱。

2.小葱切末,备用。

3.把鳊鱼盛放入盘,淋上柿酱,撒上小葱末,放入电饭锅蒸熟即可。

结束期离乳辅食1岁以上甜柿彩椒炖牛肉

甜柿30g、*椒10g、红椒10g、洋葱2g、牛肉50g、食用油2大匙、酱油1大匙、蒜泥少许、姜末少许

1.甜柿去蒂去皮,切成小块。

2.*椒、红椒、洋葱切末,备用。

3.牛肉切小块,用酱油、蒜泥和姜末腌制,备用。

4.油入锅,先爆香洋葱末,再依次加入*椒末、红椒末、牛肉块和甜柿块,炒香后加水淹过食材,炖煮至所有食材变软即可。

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